Quoten

Wie viel Selbstfürsorge soll die App pro Tag und Woche anstreben?

Kleine Dinge pro Tag, mind. Kleine Dinge pro Tag, max. Wochenpunkte (gross = 2, mittel = 1) Standard-Ort Zuhause Büro Unterwegs Arbeit von Arbeit bis Ruhe ab Ruhe bis Erinnerung morgens Nudge nachmittags Cooldown klein (Tage) Cooldown mittel (Tage) Cooldown gross (Tage) Erledigtes in den Kalender janein Vergangene Kalendertermine gelten als erledigt janein Lückensuche ab Lückensuche bis

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Erinnerungen (Push)

Erinnerungen kommen als Push-Nachricht auf dieses Gerät. Auf iPhone und iPad muss die App dafür zuerst über «Teilen › Zum Home-Bildschirm» installiert und von dort geöffnet werden.

Passkeys & Geräte

Anmeldung mit Face ID, Touch ID oder Geräte-PIN. Für iPhone, iPad und Mac je einen Passkey einrichten.

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Verbindungen

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Über

Selbstfürsorge, private App. Alle Daten liegen in der eigenen Datenbank auf sfs.selfspring.ch.

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